Ny befolkningsundersøkelse

Yngre føler seg eldre og eldre føler seg yngre enn de er

En ny befolkningsundersøkelse viser at både opplevd og ønsket alder skiller seg fra fødselsdatoen.

Av Berit Solli, 25. mars 2026

to kvinner

Foto: iStock

De yngste føler seg ofte eldre enn de er, mens de eldre opplever stadig større avstand til hvor gamle de føler seg eller skulle ønske de var.

Det viser en ny befolkningsundersøkelse om alder og aldring, gjennomført av Respons Analyse for Kunnskapssenter for lengre arbeidsliv.

7 av 10 skulle ønske de var yngre

I gjennomsnitt er de 2100 respondentene 43,9 år, men de oppgir at de føler seg 38,8 år. 55 prosent føler seg yngre enn de er, og 70 prosent skulle ønske at de var yngre.

I gjennomsnitt skulle deltakerne ønske at de var 33,5 år. Over en tredjedel sier at de aller helst ville vært under 30 år, og nær to tredjedeler skulle ønske de var under 40. 

Bare en liten andel svarer at de ønsker å være akkurat så gamle som de er i dag. I alle aldersgrupper over 25 år er det et tydelig flertall som skulle ønske at de var yngre. Forskjellen mellom faktisk alder, opplevd alder og ønsket alder øker jo eldre man blir. 

Holdninger til alder

Direktør Østerud mener funnene utfordrer måten vi snakker om alder på i arbeidslivet.

Kari Østerud
Direktør Kari Østerud ved Kunnskapssenter for lengre arbeidsliv. (Foto: Leikny Havik Skjærseth)

«Vår bekymring er at myter, stereotypier og holdninger til alder kan føre til at eldre arbeidstakere blir avskrevet, eller avskriver seg selv, for tidlig. De risikerer å ikke få bli med på kompetanseutvikling eller få ny jobb,» sier Østerud.

Les mer i selve rapporten her.

Se opptak av seminaret her!

Funn om syn på egen aldring

  • 3 av 4 ser frem til å gjøre som de vil når de blir gamle
  • 44 prosent gruer seg til å bli gamle
  • 59 prosent bekymrer seg for å bli syk og 58 prosent for sin hukommelse
  • Folk under 40 føler seg eldre enn de er, de som er eldre føler seg yngre enn de er. Snitt er vi 44 år, og føler oss som 39 år.
  • 62 prosent vil være under 40 år
  • 70 prosent ønsker å være yngre enn de er
  • 75 prosent mener at de selv har god helse

Syn på eldre i samfunnet

  • Gjennomsnittlig oppfatter man at folk er gamle ved 66 år
  • 63 prosent mener yngre tenker mer nytt
  • 56 prosent mener eldre er like produktive og 56 prosent mener de er mindre endringsvillige
  • 42 prosent mener eldre er mer slitne
  • 14 prosent av befolkningen er over 70 år. 64 prosent tror at over 20 prosent av befolkningen er over 70 år.
  • 15 prosent av befolkningen over 70 har demens. Menn tror det er 16 prosent og kvinner tror det er 18 prosent.