Debatten går høyt om hjemmekontor etter at flere virksomheter melder at deres ansatte må møte opp mer på kontoret. Andre melder at jeg ikke er ansatt for å fylle ditt sosiale behov.
Mange har forsket på, og enda flere har erfaringer med, fordeler og ulemper ved hjemmekontor generelt. Men ikke så mange forskere har knyttet hjemmekontor direkte til seniorpolitikk og å jobbe lengst mulig.
lengrearbeidsliv.no har derfor nå søkt etter forskning spesifikt på om hjemmekontor påvirker ansatte over 55 år sitt valg om å jobbe lengst mulig.
En studie av australske forskere publisert i februar 2026 i emerald insight viser at valgfriheten og muligheten for hjemmekontor kan forlenge seniorenes yrkesliv.
De australske forskerne intervjuet 40 seniorer i offentlig sektor om hjemmekontor. De finner at hjemmekontor økte seniorenes opplevelse av «agency» eller handlefrihet. Samtidig trekker de frem at for en del ansatte fører hjemmekontor til ensomhet.
En svakhet ved studien er at selv om den er publisert i år, så ble intervjuene gjennomført første halvår 2022. De fleste koronatiltakene, som obligatorisk hjemmekontor, ble fjernet den vinteren. Og at koronatiltakene ikke var frivillige, ga også lavere valgfrihet. Likevel: Mange virksomheter har fortsatt å ha mer hjemmekontor enn de hadde før pandemien, men nå uten tvang.
Seniorene vil jobbe lenger med hjemmekontor
Muligheten til å jobbe hjemmefra endret de eldre arbeidstakernes syn på hvor lenge de ønsket å være yrkesaktive, skriver forskerne.
Forskerne trekker frem fire funn:
- Økonomisk trygghet: Særlig for ansatte i lavere lønnede/operasjonelle stillinger gjorde hjemmekontor det mer tiltrekkende å jobbe utover vanlig pensjonsalder. Dette hjalp dem med å håndtere levekostnader og reduserte økonomisk stress.
- Nytt engasjement hos eldre kortere tid før pensjon: Ledere observerte at eldre medarbeidere som tidligere var gått trett («jaded»), fikk nytt engasjement og ble gladere når pendleveien forsvant og autonomien økte.
- Geografisk og livsstilsmessig frihet: Hjemmekontor åpnet for at ansatte kunne flytte (f.eks. på landet) og likevel beholde jobben, noe som ga et mer positivt syn på fremtiden.
- Endret fokus fra karriere til mening: I motsetning til yngre arbeidstakere som ofte bekymrer seg for synlighet og forfremmelse ved hjemmekontor, var ikke de eldre intervjuobjektene i studien opptatt av dette. De prioriterte helse, mening, formål og det å kunne fortsette å bidra til samfunnet (eudaimonisk velvære).
Forskerne skriver at hjemmekontor bidrar til å beholde erfarne medarbeidere, bevare institusjonell kunnskap, redusere rekrutterings- og opplæringskostnader knyttet til gjennomtrekk, og å opprettholde et mangfold av perspektiver i offentlig sektor. Dette understreker betydningen av gode retningslinjer og lederevner som styrker eldre arbeidstakeres medbestemmelse, står det i artikkelen.
De som ønsker at de ansatte skal være mer på kontoret, peker på behov for kompetanseoverføring og å bygge organisasjonskultur sammen.
Pandemiens effekt på pensjonering
Vi presenterte en rapport om pandemiens generelle effekt på seniorene i februar 2022 (intervju) og finn fagnotatet her.
Verdien av fleksibilitet generelt
Sintef laget en rapport for Kunnskapssenter for lengre arbeidsliv om fleksibilitetens betydning for seniorer. De viste at fleksibilitet i form av hjemmekontor er en liten del av bildet. Vel så viktig er fleksibilitet i for eksempel arbeidsoppgaver. Se SINTEF-rapporten her eller les nyhet om rapporten her.
Fakta
Studien er forfattet av forskere ved ulike læresteder i Australia:
Vindhya Weeratunga, Fiona Buick, Deborah Blackman, Sue Williamson, Helen Dickinson, Miriam Glennie, og Massimiliano Tani.
Relaterte artikler
Spørreundersøkelse fra NTNU 11. jun 2026
Hvordan bruker du KI på jobb?
AFI har undersøkt Gammel Nok 10. jun 2026
Pensjonister vil jobbe fleksibelt
U.S. Bureau of Labor Statistics 26. mai 2026
Hver fjerde arbeidstaker er over 55
Nordic Working Life Conference 26. mai 2026
Linda Hauge presenterte resultater fra sitt PhD-prosjekt
Dagbladet om sluttpakker 12. mai 2026